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trabajo a turnos y nocturno


El trabajo a turnos exige mantener al organismo activo en momentos en que necesita descanso, y a la inversa. Además, los turnos colocan al trabajador y la trabajadora fuera de las pautas de la vida familiar y social. Todo ello provoca un triple desajuste entre el tiempo de trabajo, el tiempo biológico y el tiempo social.

Las consecuencias del trabajo a turnos sobre la salud y el bienestar:

Trastornos gastrointestinales.
Pérdida del apetito.
Alteraciones en el sueño.
Trastornos nerviosos.
Mayor gravedad de los accidentes.
Insatisfacción personal en el trabajo.
Empobrecimiento de las relaciones sociales y familiares.
Pérdida de amistades.
Dificultad para disfrutar del ocio.
Aumenta el número de accidentes de trabajo.
Sobre la actividad laboral:
Aumento del número de errores.
Reducción del rendimiento.
Disminución de la capacidad de control.
Absentismo.

Prevención

Ejemplos de medidas preventivas y mejoras en las condiciones de trabajo:
Aumento de las pausas y tiempos de descanso (Recomendación 178 OIT, art. 7. ).
Vacaciones suplementarias para el personal a turnos.
Establecimiento de un límite de tiempo para trabajar a turnos (por ejemplo, 15 años como máximo) (Recomendación 178, art. 23.).
Establecer limitaciones de edad para acceder al trabajo a turnos. (Por ejemplo, desaconsejándolo a los menores de 20 años y mayores de 45 o estableciendo los mecanismos oportunos para que los trabajadores/as en esas edades no tengan que trabajar a turnos si no lo desean).
Establecer un coeficiente reductor de jubilación para los que hubieran trabajado a turnos (por ejemplo, 0,25 por año) (Recomendación 178 OIT, art. 24.).
Mejorar las condiciones generales del trabajador/a a turnos.
No trabajar nunca de noche en solitario.
Establecer pausas para ingestión de comidas calientes. No menos de 45 minutos (Recomendación 178 OIT, art. 7.).
Exigir menores tasas de rendimiento al trabajador/a nocturno.
Calendario de turnos pactado y conocido con suficiente antelación para organizar la vida social.
Posibilidad de flexibilizar la asignación a turnos para que los propios trabajadores acuerden entre sí intercambios de turno.